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老年人的健康食用油

       中老年时期是人一生当中的金秋季节,但经过大半辈子的操劳,很多人在这个阶段纷纷出现健康危机:高血脂、高血压、糖尿病等。在这个时候,更是要注意膳食的合理搭配,而一日三餐要用到的食用油就起至关重要的作用。

      记者在街头随机抽样调查发现,不仅是中老年人自己注重食用油的选择,年轻一代的人更是表示要让家里的老人吃得健康。记者再随后问到他们都选择何种食用油时,大家都认为可能植物油会好一些。当记者询问是否会选择购买一些高档的有机营养油时,他们表示不是特别了解,就是知道这种油营养好,应该会购买,毕竟健康最重要。

      记者随后致电均衡小站营养油经销商,他们说有不少消费者也询问过有机营养油的作用与功效。说明大家对这种新型的食用油还是存有很高的兴趣和关注度。记者了解到,原来这类型营养油富含Omega-3有助于人体形成DHA和EPA,EPA可以疏通软化血管,清除血管壁上的附着物,防止血液粘稠,从而起到预防心脑血管病的作用。另外DHA除了有助于儿童的智力发育外,也有助于中老年人提高记忆力,预防老年痴呆等疾病。

      目前市场上可供中老年人选择的健康营养油主要有:亚麻仁油和有机紫苏籽油。坚持每天食用能有效调整营养结构,平衡身体对Omega-3的需求,让中老年人远离心脑血管疾病。

【载自千龙网】

"均衡小站"为健康加油!推出了系列健康食用油 和有机营养油:亚麻仁油南瓜籽油月见草油紫苏籽油琉璃苣油高油酸葵花籽油葡萄籽油,讲述DHAEPA橄榄油深海鱼油的奥秘

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DHA 橄榄油 深海鱼油 自由基