加入收藏
设为首页

有机专题

  • 美国心脏学会不但主張每人每日油脂攝取量只能佔每日食物总热量的二成,而且还主張,每人每天要吃齊下列三种脂肪酸:单元不饱和脂肪酸、多元不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸,而且这三种脂肪酸大致上要等量攝食,人体都有需...
    [详细内容]
  • 高油脂食物也是美国人得癌症的重要成因之一,癌症是美国人的第二大死亡原因,每三个美国人就有一人会得癌症,台湾居民每四人中就有一人会得癌症,台湾居民的得癌机率虽然较美国人为低,但癌症卻是台湾人的第一大死亡...
    [详细内容]
  • 油脂是热量最高、过量时毒性最大的养分,美国心脏学会本来主張,每天食物热量中,油脂应佔三成,后来减至二成,目前更有不少人主張,每天油脂攝取量不要超过每天食物总热量的一成。油脂不攝取过量,不但可减肥和预防...
    [详细内容]
  • 每日一成的油脂攝取量,大约是每日十五至二十毫升的油量,这点油量拿来炒菜炒飯或煎炒其他食物是不夠用也不好用,这点油量的最健康吃法是加醋或醬油调味后生食,也就是拌著燙青菜一起吃。每日二成的用油量,则大约是...
    [详细内容]
  •  蛋白质所含的一些氨基酸是合成胎儿大脑细胞的核蛋白必需原料,而DHA能优化胎儿大脑锥体细胞膜磷脂的构成成分。欧、美、日本等许多国家的科学家均已用实验证实,DHA对人脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直...
    [详细内容]
  • 一 预防和改善前列腺疾病德国医学科学家发现,在某些经常吃南瓜籽的民族中,前列腺疾病的发病率可以降得很低。研究发现,前列腺病变主要由于前列腺内含锌量减少所致。南瓜籽油中含有丰富的锌,补充人体不足,预防...
    [详细内容]
  • 人体的免疫力大多取决于遗传基因,但是环境的影响也很大,其中饮食就有很大的影响力。科学研究得出,人体免疫系统活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能协助刺激免疫系统,增加免疫能力。缺乏这些营养素,会严重影...
    [详细内容]
  • 高温烹饪影响DHA摄入   “除了水,人脑的60%为DHA,它是欧米伽三脂肪酸(即Ω-3脂肪酸)的主要成分之一,是流体智力的载体。一个人是否聪明,很大程度上就取决于DHA的多寡。”西木博士指出,欧...
    [详细内容]
  • a-酸被世界医学界定为人体必需脂肪酸,被誉为21世纪的新营养素维生素F; DHA是它的代谢物之一,也就是说a-亚麻酸是它的妈妈. 补充a-亚麻酸比直接补充DHA有五方面的优势: 医学重要...
    [详细内容]
  • 无数的研究已经证明摄取纤维含量丰富的饮食,可以降低与荷尔蒙有关的癌症发生率,如乳癌、子宫内膜癌和前列腺癌。食物中的纤维分为两类,一种是非水溶性纤维,可以减少肠道运输时间,对便秘非常有用,可以使粪便更迅...
    [详细内容]
  • [上一页]   [下一页] 共36条  共4页  第2页   跳至第页  

均衡小站系列产品

New Products

礼品专区

Healhty Present

健康天地

Healhty Universe

名词解释

What is it?