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南瓜籽油的食用方法：

南瓜籽油的食用方法：
（1）自制调和油：将南瓜籽油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～1:10的比例混合均匀，按日常习惯食用即可达到良好的补充和均衡营养的目的。
（2）凉拌佐餐：在拌凉菜时放入少许南瓜籽油调味或增加光泽。

"均衡小站"为健康加油！推出了系列健康食用油 和有机营养油:亚麻仁油（又称亚麻籽油）、南瓜籽油 、月见草油 、紫苏籽油、琉璃苣油 、双麻油、核桃油、橄榄油、高油酸葵花籽油 、葡萄籽油，讲述DHA 、EPA、深海鱼油的奥秘

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DHA 橄榄油 深海鱼油 自由基